|
🥳🥳🥳🥰🥰🥰😎😎😎
|
56.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 116.73克 | 碳水物: 61.81克.
早餐: 承新 豆腐皮, 荷包蛋, 花生醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 美國乾酪單片包. 午餐: 蛋炒飯, 貢丸, 7-11 白蘿蔔, 7-11 檸檬雞柳條, 炒空心菜. 晚餐: 地瓜葉, 薑母鴨. 小食/其他: 福樂 無加糖優格. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|