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咩咩是隻貓
日记
2019年11月8日
咩咩是隻貓的日记, 2019年11月8日
咩咩是隻貓的个人资料
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在2019年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
28.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月8日:
1368 千卡
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 127.73克.
早餐:
早安美芝城 港式蘿蔔糕, 炸雞塊, 玉米蛋餅.
晚餐:
鴨肉.
小食/其他:
全家 咖啡拿鐵, 浪味仙 田園蔬菜.
更多的......
2069 千卡
运动:
重訓腿 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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