注册  |  登录

lfp8797的日记, 2019年11月9日

55.75公斤,25.4%。
血糖89。
55.8 公斤 最近减少: 13.8 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月9日:
1319 千卡 脂肪: 77.82克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 123.82克.   早餐: 洋車前仔(三實), Almond breeze 無糖杏仁奶, 義美 無糖豆漿, now菊糖, 加利福尼亞杏仁粉, 義大利無糖可可粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, Almond breeze 無糖杏仁飲, 安佳 鮮奶油, 半甜巧克力豆. 午餐: 雞蛋, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 番茄炒蛋, 炒青菜. 晚餐: 韓式泡菜, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 番茄炒蛋, 炒青菜. 小食/其他: 義美 義美無糖豆奶, Almond breeze 無糖杏仁奶, 洋車前仔(三實), now菊糖. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lfp8797的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。