注册  |  登录

worm2butterfly2012的日记, 2013年02月18日

I just can't seem to reach the 200's very fast at all!!!!
136.1 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 72.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月18日:
1728 千卡 脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 278.29克.   早餐: AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, Light & Fit Greek - Vanilla. 午餐: Navels Oranges, Antioxidant Blend, Culinary Collection Lemon Chicken. 晚餐: Grapes, Shrimp Gyoza Potstickers, Potsticker Sauce. 小食/其他: Watermelon, Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). 更多的......
3886 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


评论 
You're almost there! Look at you, you've lost 55 pounds so far! Go find something that weighs that much and see if you can lift it...don't hurt your back :-) Then, remember you used to be hauling that around ALL the time! Good job, and don't stop now! :-) 
2013年02月22日 会员:: Baxie

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


worm2butterfly2012的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。