在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 71.38克 | 蛋白质: 25.16克 | 碳水物: 122.78克.
早餐: Eco Botanica Вафли, Кофе, Grow Food Рисовые Блинчики. 午餐: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . 小食/其他: Магнит Мандарины, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|