在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 89.30克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 138.69克.
午餐: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Johor Laksa, Water. 晚餐: Water, Barbecue Sauce, Mayonnaise, Cheese Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Aglio Olio, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). 更多的......
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1952 千卡
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运动:
站立 - 5 小时 和 50 分钟, 坐着 - 10 小时 和 25 分钟, 休息 - 55 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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