在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 130.00克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: 光泉 光泉水蜜桃綜合優酪乳, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 金弘 無糖花生醬, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 毛豆, 荷包蛋. 午餐: 香蕉, 紅龍 牛肉湯. 晚餐: 全家 千層玉子燒, Costco 烤大雞腿, 毛豆. 更多的......
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稳定体重
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