在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 144.20克.
早餐: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), GS25 구운란, 사과. 午餐: 버섯볶음, 어묵볶음, 배추김치, 양송이버섯, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 된장국, 현미잡곡밥. 晚餐: 호박전, 팽이버섯, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 케일, 셰프 초이스 미니함박. 更多的......
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稳定体重
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