在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: GS25 구운란, 코카콜라 아데스 오리지널, 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크. 午餐: 코스트코 해초샐러드, 동원 비엔나소세지, 오이지무침, 셰프 초이스 미니함박, 현미잡곡밥, 버섯볶음, 어묵볶음. 晚餐: 와사비 소스, 깻잎, 양파구이, 항정살, 케일, 양송이버섯. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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