在2019年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 164.25克 | 碳水物: 199.88克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Яблоко. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Яблоко, Творог 5%. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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