在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3135 千卡
|
脂肪: 110.02克 | 蛋白质: 150.91克 | 碳水物: 334.98克.
早餐: Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Café, Café Espresso. 午餐: Vino Blanco de Mesa, Caladero Salpicón de Marisco, Ensaladilla Rusa, Croquetas de Jamón, Tomates, Boquerones Fritos, Calamares Fritos, Pan Blanco, Burger King Patatas Fritas (Medianas). 晚餐: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Canela, Miel, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Lidl Avena, Santa Ana Patatas Fritas, Banana, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada. 小食/其他: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Café, Café Espresso, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|