在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 103.46克.
午餐: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Water. 晚餐: Water, Chicken Stir Fry, Heinz Tomato Ketchup, Fried Rice, Fried Egg. 更多的......
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1658 千卡
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运动:
坐着 - 10 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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