在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 138.77克 | 碳水物: 81.21克.
早餐: Чай, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. 小食/其他: Тануки Ростки Сои, Морской Окунь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|