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a246_987989
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2019年11月14日
a246_987989的日记, 2019年11月14日
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排便pm3：00
51.4 公斤
最近减少:
13.9 公斤
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还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2019年11月14日:
136 千卡
脂肪: 6.90克 | 蛋白质: 13.60克 | 碳水物: 4.80克.
早餐:
義美 無糖豆奶 (400毫升).
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一星期增加0.7 公斤
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