charissac的日记, 2019年11月14日

在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）

55.3 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月14日:

1172 千卡

脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 80.27克. 午餐: Cucumber, Chinese Fried Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Water. 晚餐: Chilli Sauce, Chicken Nuggets, Hot & Crispy Chicken - Thigh. 小食/其他: Pineapple. 更多的......

1729 千卡

运动: 坐着 - 12 小时和 55 分钟, 站立 - 1 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

charissac的体重历史

查看完整的历史记录

charissac的日记, 2019年11月14日

提交评论

charissac的体重历史