atozehello的日记, 2019年10月29日

在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月29日:

1052 千卡

脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 119.25克. 早餐: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 德芙 (Dove) 輕巧脆心巧克力, 八方雲集田園蔬菜水餃. 午餐: 萬歲牌堅果, 7-11 地瓜, 大成舒迷雞胸肉. 晚餐: 7-11 茶葉蛋. 更多的......

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