在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 200.60克.
早餐: Банан, Кофе, Любимые Традиции Геркулес. 午餐: Зерница Сушки Челночок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай на Пару . 小食/其他: Красное Яблоко, Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|