在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 176.19克.
午餐: Shrimp Paste, Fish Ball, Pan Mee, Water. 晚餐: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Onions, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 更多的......
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1715 千卡
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运动:
坐着 - 12 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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