在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
695 千卡
|
脂肪: 14.37克 | 蛋白质: 24.05克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Лента Яблоко. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, 4 Сезона Гавайская Смесь, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Картофель, Вкуснотека Чеснок, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Kamis Приправа К Блюдам из Картофеля, Ogorod Укроп Свежий. 小食/其他: Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|