EnJuang的日记, 2019年11月18日

在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月18日:

1446 千卡

脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 157.49克 | 碳水物: 117.04克. 早餐: 萊爾富美式咖啡. 晚餐: 水煮蛋, 蘿蔔乾, 香乾, 皇帝豆, 雞胸肉, 高麗菜, 全聯金針菇, 卜蜂去骨雞腿肉, 芋頭. 更多的......

一星期增加5.3 公斤

EnJuang的体重历史