在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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36 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 201.44克.
午餐: リンゴ, ぶどう, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, ココアパウダー（無糖）. 晚餐: アララ クランチ ブラン ミューズリー, ユウキ食品 ココナッツミルク, ココナッツウォーター, 赤玉ねぎ, 鯛, サツマイモ. 小食/其他: 柿, 乾燥プルーン, ピーナッツバター, ミックスナッツ. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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