在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 14.54克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 104.31克.
午餐: Green Peppers , Green String Beans, Cooked Spinach (from Fresh), 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 溏心蛋. 晚餐: 7-11 溏心蛋, 五木 燕麥麵. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|