在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 43.68克 | 碳水物: 93.46克.
早餐: Чай с Молоком, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Окей Салат Греческий, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. 晚餐: Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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