在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 103.84克 | 碳水物: 180.60克.
早餐: Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Голубика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Брокколи, Куриная Грудка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Куриные Котлеты. 小食/其他: Хурма, Яблоко Зеленое, Финик. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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