在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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558 千卡
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脂肪: 14.85克 | 蛋白质: 43.52克 | 碳水物: 67.33克.
午餐: 全聯 雞胸肉去皮, Green Peppers , 7-11 溏心蛋, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Green String Beans, 義美 鮮肉包子, 義美 牛奶糖. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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