ingrid-chen的日记, 2019年11月19日

在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

57.9 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月19日:

675 千卡

脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 28.65克 | 碳水物: 90.95克. 早餐: 鮮一杯老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 貝果. 晚餐: 義美玉米可樂餅, 炒絲瓜, 義美傳統板豆腐, 白蘿蔔. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ingrid-chen的体重历史