在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: Овсяноблин с Бананом, Голубика, Арахисовая Паста. 午餐: Авокадо, Форель Слабосоленая, Булгур (Вареный). 晚餐: Высушенные на Солнце Помидоры, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Консервированный Тунец, Сыр Сулугуни, Barilla 意面, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Творожная Масса, Банановый Пирог. 更多的......
|
一个星期减少24.5 公斤
|
|
|