shenyifang的日记, 2019年11月20日

26.2%（08:00）

52.1 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月20日:

1103 千卡

脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 98.40克. 早餐: 靈芝黑咖啡. 午餐: 水煮蛋, 卜蜂義式香草雞胸肉. 晚餐: 義美香酥蔥油餅, 水餃. 小食/其他: Myprotein 低碳水蛋白脆米棒, 火龍果. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

shenyifang的体重历史