ingrid-chen的日记, 2019年11月20日

在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

57.3 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月20日:

970 千卡

脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 112.48克. 早餐: 貝果, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿. 晚餐: 章魚燒, 義美傳統板豆腐, 紅龍雞塊, 炒絲瓜, 白蘿蔔. 小食/其他: 鮮一杯老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ingrid-chen的体重历史