在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2851 千卡
|
脂肪: 142.86克 | 蛋白质: 241.91克 | 碳水物: 134.71克.
早餐: Coffee, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Almonds , Starbucks Caffe Americano (Grande). 午餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Skinless Chicken Breast. 晚餐: Onions , Chicken Sausage, Chicken Curry, Archer Farms Masoor Dal, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 小食/其他: Coffee, Murukku. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|