在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 76.66克 | 碳水物: 180.20克.
早餐: 7-11 晨光莓果核桃吐司. 午餐: 21世紀 香草烤雞腿, 小白菜, 大陸妹, 八方雲集 田園蔬菜水餃. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 鮮乳, 麥當勞 (McDonald's) 和風醬, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. 小食/其他: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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