在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 61.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 125.70克 | 碳水物: 48.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кабачок, Грудка Индейки. 晚餐: Кабачок, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|