在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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681 千卡
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脂肪: 10.48克 | 蛋白质: 18.89克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Appel, Alpro Amandelmelk. 午餐: Appel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Fijn Volkorenbrood. 小食/其他: Pindakaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Appel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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