在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 122.97克 | 碳水物: 164.47克.
早餐: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Пирожное Темный Лес, Можно? Нужно! Медовик. 午餐: Kuhne Корнишоны Сладкие, Буше Хлеб Альтамура, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Hochland Фетакса, Сырко Творожный Сыр, Куриное Филе. 晚餐: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Мааг Чернослив, Творог Обезжиренный 1,8%, Гранола Amerikana. 小食/其他: Zagranola Гранола Amerikana, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Zagranola Гранола Amerikana, Zagranola Гранола Coconutta, Сырко Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|