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shenyifang的日记, 2019年11月22日

25.9%(08:00)
52.9 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月22日:
809 千卡 脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 57.36克.   午餐: 水煮蛋, 路易莎 小農拿鐵(M), 全聯 花生瑪德蓮. 晚餐: Myprotein 低碳水蛋白脆米棒. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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