在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 63.90克.
早餐: Гречка Отварная, Сила Традиции Свекла Вареная. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Чай. 小食/其他: Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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