Renkola的日记, 2019年11月23日

在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月23日:

1365 千卡

脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 90.28克. 早餐: Yumurta, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Ekşi Hamur Ekmek, Patates Kızartması, Susamlı Simit, Kaymak. 晚餐: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Antrikot. 小食/其他: Optimum Nutrition Protein Whey. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

24支持者支持

tebrik ederim🙂👏

2019年11月23日会员：: miray32

Günaydın Miraycım 👍🏼🤗😍 teşekkür ederim çoook verdim 😂😂😂

2019年11月23日会员：: Renkola

Tebrikler Renkola canımm😍😍🥰Günaydın💐

2019年11月23日会员：: hhtce0624

Hatice 🤗 günaydın teşekkür ederim canım iyi hafta sonları 😍👍🏼🤗😘

2019年11月23日会员：: Renkola

İyi hafta sonları Renkola 🥰🥰

2019年11月23日会员：: hhtce0624

👍☺️

2019年11月23日会员：: Monkery

Günaydın renkolacım 😻💐 tebrik ederim 🤗😘✌️✌️

2019年11月23日会员：: Banu✌️

Monkery 👍🏼👍🏼👍🏼

2019年11月23日会员：: Renkola

Banucuğum günaydın teşekkürler hepimize 😀👍🏼🌺😍

2019年11月23日会员：: Renkola

👍☺️

2019年11月23日会员：: Monkery


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