在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 70.78克.
早餐: Помидоры, Сыр Гауда, Овсяноблин. 午餐: Брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bonduelle Горошек Зелёный , Макароны из Цельной Пшеницы, Тунец в Воде (Консервы). 晚餐: Капучино, Eat Eco Шоколад на Керобе . 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|