在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 112.88克 | 蛋白质: 112.52克 | 碳水物: 108.49克.
早餐: 橘子, 骨頭湯, 豬血, 貢丸, 火腿蛋餅. 午餐: 橘子, 牛頭牌 沙茶醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 蘿蔔乾, 義美 豬肉貢丸, 水煮肉片, 白菜滷, 花椰菜. 晚餐: 橘子, 炸雞排, 福樂 自然零無加糖優酪乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 蒸地瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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