shenyifang的日记, 2019年11月25日

26.2%（08:00）

52.5 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月25日:

1215 千卡

脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 57.39克 | 碳水物: 113.57克. 早餐: 靈芝黑咖啡. 午餐: 煎雞蛋卷, 雞腿排, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 全麥土司, 煎雞蛋卷, 雞腿排. 小食/其他: 大雷神大雷神一代巧克力風味餅乾. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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