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55.55公斤，23.9%
昨晚8點多吃了鹹酥雞結果今天 血糖是103
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55.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 103.78克 | 蛋白质: 92.53克 | 碳水物: 109.00克.
早餐: 加利福尼亞杏仁粉, philadelphia 奶油乳酪, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, Almond breeze 無糖杏仁飲, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 韓式泡菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 萬家香 和風沙拉醬. 午餐: 卜蜂 輕食沙拉胸, 韓式泡菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. 晚餐: Almond breeze 無糖杏仁奶, 洋車前仔（三實）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 卜蜂 輕食沙拉胸, 韓式泡菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 炒青菜. 小食/其他: philadelphia 奶油乳酪, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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