在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 76.69克.
早餐: Оливковое Масло, Сметана , Вареное Яйцо, Творог 5%, Eco Liya Кокосовая Мука . 午餐: Сильпо Гречневый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Шампиньоны, Курица Вареная. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|