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EnJuang
日记
2019年11月26日
EnJuang的日记, 2019年11月26日
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在2019年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月26日:
1498 千卡
脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 97.37克.
早餐:
萊爾富 美式咖啡.
午餐:
火龍果, 呷七碗 碗粿, 雞胸肉, 蝦米, 香菇, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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