在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 167.39克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Fazer Хлебцы Шведские, Curtis Черный Чай, Помидоры, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Морковь. 晚餐: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яйцо, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 小食/其他: Joyco Драже Панда, Красное Яблоко, Мандарины, Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|