在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 178.41克 | 碳水物: 66.97克.
早餐: Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). 午餐: Skinless Chicken Breast, Lamb, Carrots, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Skinless Chicken Breast, Lamb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Nagaraya Garlic Cracker Nuts, M&M's Peanut M&M's. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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