|
Наконец-то КД🤗Я вас так ждала ,целых 6 месяцев !!!😭😭😭🙈🙈🙈
|
47 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 193.92克.
早餐: Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Магнит Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . 午餐: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Картофельное Пюре, Маслины, Огурец (с Кожурой), Чай. 晚餐: Апельсин, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Чай, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|