|
ИМТ 21,5
|
64.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 78.69克 | 蛋白质: 143.69克 | 碳水物: 151.37克.
早餐: Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". 午餐: Ром, Жуковский Хлеб Штрудель «Яблочный». 晚餐: Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Верес Малина с Сахаром, Пискаревский Кефир 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|