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26%
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56.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 96.48克.
早餐: 義美 古早味無加糖豆奶, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中). 午餐: 玉米筍, 中華 雞蛋豆腐, 烤豬里肉, 燙青菜, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒. 晚餐: 7-11 熱美式(中), 7-11 香辣大雞排. 小食/其他: 福樂 好優牛奶優酪. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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