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worm2butterfly2012的日记, 2013年02月25日

在2013年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
136.7 公斤 最近减少: 9.0 公斤.    还有: 73.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月25日:
1356 千卡 脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 207.71克.   早餐: Nonfat Cappuccino, French Vanilla Protein Shake, Light & Fit Greek - Vanilla, Grapefruit (Pink and Red). 午餐: lean cuisine glazed chicken, Just For One - Niblets Corn & Butter Sauce, Navels Oranges. 晚餐: Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Chai Latte, Honeycrisp Apples, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 更多的......
3905 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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worm2butterfly2012的体重历史


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