在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 167.67克 | 碳水物: 118.84克.
早餐: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Оливковое Масло. 午餐: Сметана 15%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Голени Индейки. 晚餐: Салат из Капусты с Огурцом, Макароны Отварные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|